Ha van egy kis felesleg…
__________________________________________________________________________
A magas vérnyomás alattomos betegség, évekig nem okoz panaszt. A vérnyomás időszakos emelkedése normális jelenség (pl. erősebb fizikai munkavégzésnél, stresszhelyzetben), kórosnak…
Diéta
2012.03.02. 09:03 | orvos3200 | Szólj hozzá!
Címkék: diéta hús zöldség víz élesztő gyömölcs fehérja
Vérnyomás csökkentő növények
2012.03.02. 08:52 | orvos3200 | Szólj hozzá!
Feketeribizli
_________________________________________________________________________
Hatóanyag: flavonoid, illóolaj, cseranyag, rutin, C-vitamin
Hatás: vizelethajtó, enyhe vérnyomáscsökkentő, köszvényes és reumás panaszokat enyhítő, vértisztító, izzasztó
Javallat: Hólyag,…
Címkék: fokhagyma fagyöngy gyógyteák galagonya feketeribizli napraforgószirom töndértej értisztító citromkúra
Természetgyógyaszati módszerek
2012.03.02. 08:28 | orvos3200 | Szólj hozzá!
Színterápia
__________________________________________________________________________
Életünket el sem tudjuk képzelni színek nélkül. Lakásunkat, környezetünket megtöltjük kedvenc színeinkkel, pillanatnyi hangulatunkat is jól kifejezhetjük azzal, hogy milyen színű ruhát…
Címkék: homeopátia aromaterápia akupunktúra szinterápia Bach féle virágterápia
Változtass!!
2012.03.02. 08:22 | orvos3200 | Szólj hozzá!
__________________________________________________________________________
Három olyan tényező van, amin nem tudsz változtatni, de érdemes odafigyelni a megnövekedett kockázatokra:
Életkorod: A magasvérnyomás-betegség kialakulása az életkorral nő. A magyarországi nyugdíjasok 67%-a…
Címkék: stressz cukorbetegség dohányzás elhízás változtatás mozgásszegény életmód alacsony kálium fogyasztás túlzott alkohol fogyasztás
Szívinfarktus
2012.03.02. 08:18 | orvos3200 | Szólj hozzá!
Mi a szívroham? Az infarktus kialakulását, csakúgy, mint az infarktusból való felépülést, nagymértékben befolyásolja az életvitel: táplálkozási szokások, testmozgás, és a stressz mértéke. Az egészséges életvitel ahhoz is hozzájárul, hogy csökkenjen a további…
Címkék: hányás hányinger izzadás szívinfarktus légszomj ájulás mellkasi fájdalom megsemmisülés érzés fájdalom has felső részén
Magas vérnyomás
2012.03.02. 08:14 | orvos3200 | Szólj hozzá!
Minden ötödik magyarnak magas a vérnyomása Szörnyű, de statisztika igazolja, hogy minden ötödik magyarnak magas a vérnyomása, ráadásul a vezető halálokok egyike. Előfordulása az életkor emelkedésével nő, s a legszomorúbb, hogy a nyugdíjasok 69%-a szenved magas…
Címkék: fáradtság alvászavar idegesség magas vérnyomás nyugtalanság szívdobogásérzés szívtájéki fájdalom gyakori vizelés fájdalom tarkón nyakon légzésnehézség elhzés
Alacsony vérnyomás
2012.03.02. 08:11 | orvos3200 | Szólj hozzá!
A vérnyomás kóros értékeinek az egészségre gyakorolt hatásaival az orvostudomány rengeteget foglalkozik, ám legtöbbször csak a magas vérnyomásról hallunk. Ugyanakkor a krónikus (idült) alacsony vérnyomás (hypotonia) is kórállapotok előidézője lehet, leginkább az agyi…
Címkék: aromaterápia akupunktúra fitoterápia alacsony vérnyomás naturopátia bach féle virágterápia
Előszó
2012.03.02. 08:08 | orvos3200 | Szólj hozzá!
Magas vérnyomás miatt állandóan fáj a fejed, rossz a közérzeted? Alacsony vérnyomás miatt egész nap szédelegsz? Kidőlsz a munkából? Tudj meg mindent a vérnyomás problémákról, és előzd meg a bajt! Néhány egyszerű és praktikus lépéssel sok kellemetlenségtől megkímélheted…
Címkék: életmód edzésterv vérnyomás váltás magas vérnyomás alacsony vérnyomás hipertónia
