Hypertónia

Magasvérnyomás, hipertónia

A magas vérnyomás veszélyei, annak leírása, kialakulásának meghatározása, ha már kialakult annak kezelése!

Friss topikok

Címkék

ace gátlók (1) agyvárzés (1) ájulás (1) akupunktúra (2) alacsony kálium fogyasztás túlzott alkohol fogyasztás (1) alacsony vérnyomás (2) alkoholfogyasztás (1) alvászavar (1) aromaterápia (2) Bach féle virágterápia (1) bach féle virágterápia (1) béta receptor blokkolók (1) blokkolók (1) cukorbetegség (1) diasztolés nyomás (1) diéta (1) diuretikumok (1) dohányzás (2) edzésterv (1) élesztő (1) életmód (1) életmód változás (1) életmód változtatás (1) elhízás (1) elhzés (1) első fokú hipertónia (1) értisztító citromkúra (1) fagyöngy (1) fájdalom has felső részén (1) fájdalom tarkón nyakon (1) fáradtság (1) fehérja (1) feketeribizli (1) felkar (1) fitoterápia (1) fokhagyma (1) galagonya (1) genetika (1) gyakori vizelés (1) gyógyszeres kezelés (2) gyógyszerszedés (2) gyógyteák (1) gyömölcs (1) hányás (1) hányinger (1) harmadfokú hipertónia (1) hgmm (2) hipertónia (1) hipertónia kezelése (1) homeopátia (1) hús (1) i.fokú (1) idegesség (1) izzadás (1) kalcium (1) kálcium csatorna (1) kálium (1) károsodás (1) kerékpározás (1) keringés károsodás (1) koleszterinszint (1) koszorús erek (1) légszomj (1) légzésnehézség (1) magasvérnyomás (1) magas vérnyomás (2) magas vérnyomás betegség szövődményei (1) másodfokú hipertónia (1) megsemmisülés érzés (1) mellkasi fájdalom (1) microlife bp a200afib vérnyomásmérő készülék (1) mozgásszegény életmód (1) nagyerek tágulata (1) napraforgószirom (1) naturopátia (1) nyugtalanság (1) örökletes (1) pitvarfibrilláció (1) pulzusszám (2) rizikótényezők (1) séta (1) sófogyasztás (1) stressz (2) stroke (1) súlyfelesleg (1) súlyos szív érrendszeri betegségek (1) szervkárosodás (2) szinterápia (1) szisztolés (1) szívdobogásérzés (1) szívelégtelenség (1) szívinfarktus (2) szívtájéki fájdalom (1) szív agy vese károsodás (1) szív veseelégtelenség (1) szövődmények (1) testsúly (1) töndértej (1) trombózis (1) úszás (1) váltás (1) változtatás (1) vércukorszint (1) vérnyomás (3) vese elégtelenség (1) víz (1) vízhajtók (1) zöldség (1) Címkefelhő

Archívum

Felkaros mérő

Etarget

Címkék

ace gátlók (1) agyvárzés (1) ájulás (1) akupunktúra (2) alacsony kálium fogyasztás túlzott alkohol fogyasztás (1) alacsony vérnyomás (2) alkoholfogyasztás (1) alvászavar (1) aromaterápia (2) Bach féle virágterápia (1) bach féle virágterápia (1) béta receptor blokkolók (1) blokkolók (1) cukorbetegség (1) diasztolés nyomás (1) diéta (1) diuretikumok (1) dohányzás (2) edzésterv (1) élesztő (1) életmód (1) életmód változás (1) életmód változtatás (1) elhízás (1) elhzés (1) első fokú hipertónia (1) értisztító citromkúra (1) fagyöngy (1) fájdalom has felső részén (1) fájdalom tarkón nyakon (1) fáradtság (1) fehérja (1) feketeribizli (1) felkar (1) fitoterápia (1) fokhagyma (1) galagonya (1) genetika (1) gyakori vizelés (1) gyógyszeres kezelés (2) gyógyszerszedés (2) gyógyteák (1) gyömölcs (1) hányás (1) hányinger (1) harmadfokú hipertónia (1) hgmm (2) hipertónia (1) hipertónia kezelése (1) homeopátia (1) hús (1) i.fokú (1) idegesség (1) izzadás (1) kalcium (1) kálcium csatorna (1) kálium (1) károsodás (1) kerékpározás (1) keringés károsodás (1) koleszterinszint (1) koszorús erek (1) légszomj (1) légzésnehézség (1) magasvérnyomás (1) magas vérnyomás (2) magas vérnyomás betegség szövődményei (1) másodfokú hipertónia (1) megsemmisülés érzés (1) mellkasi fájdalom (1) microlife bp a200afib vérnyomásmérő készülék (1) mozgásszegény életmód (1) nagyerek tágulata (1) napraforgószirom (1) naturopátia (1) nyugtalanság (1) örökletes (1) pitvarfibrilláció (1) pulzusszám (2) rizikótényezők (1) séta (1) sófogyasztás (1) stressz (2) stroke (1) súlyfelesleg (1) súlyos szív érrendszeri betegségek (1) szervkárosodás (2) szinterápia (1) szisztolés (1) szívdobogásérzés (1) szívelégtelenség (1) szívinfarktus (2) szívtájéki fájdalom (1) szív agy vese károsodás (1) szív veseelégtelenség (1) szövődmények (1) testsúly (1) töndértej (1) trombózis (1) úszás (1) váltás (1) változtatás (1) vércukorszint (1) vérnyomás (3) vese elégtelenség (1) víz (1) vízhajtók (1) zöldség (1)

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Hirdetés

Etarget

A hipertónia kezelése:

2012.03.31. 09:33 | orvos3200 | Szólj hozzá!

A gyógyszeres kezelés mellett, alapvető az életmódbeli és a táplálkozási szokások megváltoztatása. A legfontosabbak a súlyfelesleg leadása, a dohányzás megszüntetése, az alkohol- és a kávéfogyasztás elkerülése. Az ételek nátriumtartalmának csökkentése, azaz a sófogyasztás korlátozása. Lényeges viszont a kálium-, kalcium- és magnézium-bevitel növelése. A magas vérnyomás betegségben szenvedők magnézium vérszintje alacsonyabb, mint az egészséges embereké, ráadásul a magnéziumhiányos állapotban fokozódik a stressz iránti érzékenység is. A fokozott magnézium-bevitel kismértékben csökkenti a vérnyomást. Fontos továbbá a rendszeres testmozgás: séta, úszás, kerékpározás, természetesen orvosi ellenőrzés mellett, mert a hirtelen nagy igénybevétel a pulzusszám kóros emelkedéséhez vezethet. Stressz okozta feszültség csökkentése szintén jó hatású a hipertónia kezelésében. Ezt egyéni tréninggel, esetleg pszichoterápiás kezeléssel, egyes meditációs gyakorlatok megtanulásával lehet elérni.

A bejegyzés trackback címe:

https://hypertonia.blog.hu/api/trackback/id/tr684351595

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Címkék: úszás séta kalcium kerékpározás súlyfelesleg kálium gyógyszeres kezelés sófogyasztás pulzusszám hipertónia kezelése
süti beállítások módosítása